Comment la technologie peut aider à combattre la solitude des personnes âgées ?

On constate que de nombreuses personnes âgées sont en situation d'isolement social. Heureusement, des solutions existent pour éviter qu'elles se sentent seules. Il est notamment très intéressant d'utiliser la technologie contre la solitude. Découvrez tous les moyens technologiques à disposition pour renforcer le lien social entre un senior et son entourage.

L'impact des relations sociales sur la santé des seniors

Il est désormais scientifiquement prouvé que les liens sociaux nous maintiennent en bonne santé. Entretenir un contact régulier avec sa famille, ses amis ou ses voisins est bénéfique pour notre bien-être. Or, il est parfois difficile de maintenir des relations sociales de qualité lorsqu'on vieillit. En effet, les seniors sont particulièrement touchés par l'isolement et la solitude.

Selon les données récoltées par l'association des Petits Frères des Pauvres, près de 530 000 seniors sont en situation de mort sociale. Cela signifie qu'ils n'ont quasiment aucun contact avec les différents cercles de socialisation (famille, amis, voisins, milieu associatif). Les chiffres indiquent également que près de 1 300 000 personnes âgées voient rarement leur famille.

Face à ce constat, il est primordial de prendre des mesures préventives. Lutter contre la solitude des seniors est un véritable enjeu de santé publique. L'utilisation des nouvelles technologies fait partie des solutions envisageables pour prévenir l'isolement. Mais encore faut-il que les personnes âgées apprennent à se servir des nouveaux moyens de communication.

Lutter contre l'exclusion numérique des seniors en France

L'étude des Petits Frères des Pauvres indique qu'environ 3,6 millions de seniors sont en situation d'exclusion numérique. Cela a tendance à renforcer leur isolement social dans une ère dans laquelle le digital est présent au quotidien. Cette fracture numérique peut également conduire à un décalage trop important entre les générations.

Il est donc indispensable que les seniors apprennent à être à l'aise avec l'informatique. Bien entendu, toutes les personnes âgées ne sont pas totalement novices en la matière. Nombreuses sont celles qui se servent d'Internet en toute autonomie. Mais les technologies évoluent si vite qu'une mise à niveau est souvent nécessaire.

L'initiation aux nouvelles technologies peut être opérée par la famille. Si les enfants ou les petits-enfants n'ont pas le temps, il est de plus possible de faire appel à des bénévoles. De nombreuses associations proposent des cours d'informatique. De plus en plus de mairies prévoient aussi un accompagnement numérique.

Se servir de la technologie contre la solitude des seniors

À l'heure du tout numérique, il est intéressant d'utiliser la technologie contre la solitude des personnes âgées. De nombreuses solutions digitales existent afin de maintenir un lien social même en restant à domicile. Internet constitue une aide précieuse lorsque la perte d'autonomie empêche d'effectuer des sorties régulières.

Les nouvelles technologies permettent aux plus anciens de communiquer quotidiennement avec leur entourage via des appels ou des messages. Diverses plateformes permettent par ailleurs de rassembler des personnes de tout âge autour d'un intérêt commun. Toutes ces solutions participent à intégrer les seniors dans la société.

Utiliser les moyens de communication pour maintenir des liens sociaux

Il existe aujourd'hui de nombreux moyens pour communiquer via des écrans interposés. Des appels téléphoniques et des SMS réguliers de l'entourage permettent à une personne âgée de se sentir moins seule. Des services comme FaceTime, WhatsApp et Skype peuvent aussi servir à rester en contact via des appels vidéo.

Utiliser la technologie contre la solitude, c'est aussi partager son quotidien. Le cadre photo connecté Familink permet notamment de partager facilement ses souvenirs avec ses grands-parents. Il existe aussi l'application Linestie qui permet aux familles d'en savoir plus sur le quotidien d'un proche vivant en EHPAD.

Les seniors à l'aise avec l'informatique peuvent même jouer aux jeux vidéo avec leurs petits-enfants. C'est l'occasion de rester unis malgré la distance ou un emploi du temps chargé. 

S'inscrire sur les réseaux sociaux pour lutter contre la solitude

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, les réseaux sociaux ne sont pas réservés qu'aux plus jeunes. Ils sont désormais entrés dans le quotidien de tous les Français, peu importe leur âge. Facebook est d'ailleurs le réseau social le plus populaire chez les personnes âgées. Plus de 2,4 millions de seniors y sont inscrits.

Comme les moyens de communication classiques, les réseaux sociaux sont très utiles pour rester en contact avec ses proches. Ils poussent les seniors à interagir et échanger régulièrement avec leur famille et leurs amis. Ils leur permettent de partager des souvenirs et d'en savoir plus sur le quotidien de leur entourage.

Au-delà de Facebook, il existe d'autres sites web permettant de communiquer avec ses connaissances. Certaines applications mettent en relation des individus ayant des intérêts communs. Les seniors peuvent s'inscrire sur ces groupes en ligne ou forums afin d'échanger sur des sujets qui leur tiennent à cœur.

Favoriser les interactions sociales avec des personnes de tout âge

Les outils numériques servent aussi à faire de nouvelles rencontres. On trouve sur Internet de nombreux sites qui mettent en relation des individus toutes générations confondues. 

D'autres applications sont spécialisées dans l'entraide intergénérationnelle. Grâce à Internet, il est facile de trouver des annonces afin de partager un repas, un loisir ou une sortie culturelle. Des sites web organisent également des visites à domicile dans le but d'aider les personnes âgées à maintenir du lien social.

Certains abonnements de téléassistance proposent d'ailleurs des visites avec des étudiants. C'est le cas de Libr'Alerte avec sa formule Proxi+ qui met en relation des seniors avec des étudiants de confiance. Ces derniers sont là pour vous rendre des petits services et passer des moments conviviaux.

Il est essentiel de prendre des mesures concrètes pour prévenir l'isolement social des personnes âgées. Utiliser la technologie contre la solitude est une excellente solution. Les outils numériques favorisent les relations sociales avec l'entourage même en cas d'éloignement géographique. Ils permettent ainsi de partager des moments entre générations.

Les personnes âgées sont particulièrement sujettes à l'isolement social. Or, la solitude peut être à l'origine d'un mal-être psychologique. Il est donc essentiel de prendre des mesures pour soutenir le bien-être émotionnel des seniors. Voici quelques conseils à destination des aidants pour aider nos aînés à être épanouis au quotidien.

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